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ためしてガッテンまとめ!「頬(ほっぺた)のたるみ、ほうれい線を消す方法」

更新日:

こんにちは、ユリです。

ほうれい線、気になりますよね。

30代過ぎてきたら、なおさら気になります。

だからこそ、どうにか対策をしなきゃとも思います。

調べてみると、

NHKの番組「ためしてガッテン」で特集されてたみたい。

いろんなためになる情報を

教えてくれる番組のため、

きっと、ほうれい線を消すことができる、

良い方法があるに違いない。と思い、

ほうれい線を消す方法のためしてガッテンのまとめ

を書いてみました。
 

記事の最後に、「ほうれい線を消すためのジェル」の紹介もありますよ~^^

ためしてガッテンで特集されたほうれい線を消す方法とは?

ためしてガッテンの動画を見つけたので、

早速、見てみましょう。

美容形成外科医インタビュー

顔の筋肉っていうのは、

昔は、筋肉がゆるんでたるむんだと、

シワが出るんだと、考えられてきましたけれども、

殆どの大きなシワ・たるみっていうのは、

むしろ、筋肉が縮むことによってできるんですね。

(筋肉を)縮ませる練習よりも、

リラックスさせる練習をした方が、

シワやたるみには効果的ということになりますね。

上にひっぱりすぎるマッサージを

やり過ぎてしまいますと、

かえって皮膚が伸びてしまって、

皮膚伸ばしのマッサージになってしまいますので、

それは、気をつけなくてはならない。

ためしてガッテンのほうれい線対策マッサージとは?

リンパ液というのは、鎖骨のくぼみにあるリンパ節と通って、集まります。

そのため、鎖骨をマッサージするのが効果的です。

リンパを流すといって、

鎖骨は、指で力を入れてマッサージしてはいけません。

手のひらを優しく鎖骨のくぼみへ添えて、

軽い気持ちでおさえて回すように撫でる、位の手加減でやります。

その際、リンパを流そうと、皮膚をこするようにすると、

刺激を与えてしまい、肌にもリンパにもよくないです。

鎖骨のくぼみへ、軽く手でおさえて回すように撫でる、

これを続けることが基本です。

鎖骨の次は、首横のリンパマッサージです。

これも鎖骨と同じで、優しく手のひらで押さえて回すように撫でる、

さらに、耳のリンパマッサージです。

耳の前後にリンパが通っています。

指で耳を挟み、上下となぞるようにマッサージをします。

注意

甲状腺、血圧の異常、顔のリンパ浮腫のある人は、行わないようにして下さい

リンパの流れを促し、血行を良くすることが、

むくみを解決して、ほうれい線を消す方法なんですね。

顔を引っ張ったり、揉んだりすることは、

逆に、たるみを助長させる結果になってしまう。

リンパを流すのは、あくまで優しく。

ゆっくりゆっくりと老廃物の溜まったリンパを押し流す。

たるみを気にしているからといって、

肌をきつく伸ばしたり、つまんだりしがちですが、

そういうのは、完全に逆効果なのですね。

皮膚自体が伸びてしまい、余計肌がたるんでしまって、

今以上にほうれい線が強くなり、老け顔になってしまうので注意です。

リンパマッサージをするためのジェル

たるみには、リンパマッサージが非常に効果的なのですが、

強引にマッサージをすると、逆効果です。

スムーズにリンパマッサージをするには、ジェルが必要ですよね?

私は、>>「オージオ「ローヤルゼリーもっちりジェル」」を使っています。

ただのジェルじゃなくて、

52種類の美容成分が含まれていて、滑りもいいです!!

気持ちよくマッサージができるし、もっちり肌&透明肌にもなれる♪

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肌に潤いが戻ってきたので、ずっとリピートしてます♪

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リンパマッサージの消し方の手順として、

鎖骨

首横

という、3ステップです。

これを、手のひらで押さえて、優しく回すようにマッサージ

顔自体は、触れないというのが以外でしたね。

しかし、顔にもリンパは通っているので、

上手く流せると効果的です。


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